Emang
susah Mengatasi rasa galau karena virus cinta. Bagi sebagian orang galau bisa
membuatapa pun yang dilakukan serasa hampa. Galau sangat sulit untuk
dihilangkan dari pikiran seperti saat sebelum galau atau saat kita merasakan
cinta galau juga bisa membuat lupa berhenti makan, tidur terus terusan, bahkan
nafsu makan semakin meningkat. Ada juga sampai yang kena galau akut, dia selalu
galau meski tidak terjadi apa pun apada dirnya atau bahkan lebih buruk dari itu
bunuh diri misalnya. Sayang sekali hatimu itu sobat buat galau,Senyum dulu
dong! Saya hanya ingin anda berhenti galau lagi dan menghilangkan rasa galau
anda dengan tips dari pengalaman banyak orang ini . Yaitu tips mengatasi
sekaligus menghilangkan rasa galau. Jangtan pikir ini tips buat orang yang galau gara2 cinta, tips ini juga bisa buat
orang lain yang sedang galau dengan profesi atau pekerjaannya. Ada beberapa
tips dari saya, yaitu :
1. Tarik Napas dan
Rileks
Tarik dulu napas anda, ini cara yang paling simple yang bisa
dilakukan kapan saja. Sekali lagi tarik nafas, dan keluarkan pelan-pelan.
Pikirkan masa depan anda, masa depan anda masih panjang. Orang yang sudah
menikah saja belum tentu itu jodohnya, karena masih banyak orang yang cerai di
luar sana. So, postitf thinking aja..
2. Lakukan aktivitas
yang membuat anda lupa dengan waktu
Setelah anda mulai bisa meninggalkannya, langsung saja cari
aktivitas yang bisa membuat anda lupa dengan waktu. Contohnya dari saya saja,
saya dulu pernah galau. Waktu itu saat saya galau saya pilih untuk membuat lagu
untuk mengungkapkan perasaan saya lewat lagu itu, dan saya sering menulis
cerita yang akhirnya bila dijadikan satu udah seperti kayak novel, mungkin
semua yang saya lakukan belum bisa menghilangkan galau, tapi berkat aktifitas
baru saya tadi, saya mendapatkan keuntungan dari hasil penjualan lagu saya dan
komentar postif untuk cerita di novel saya.
3. Terima dengan
Ikhlas
Tek perlu ada yang disesali, apayang telah terjadi itulah
berlalu, maaf ikhlaskanlah untuk memaafkan . Moment ini adalah moment yang
sangat keras untuk dilalui, karena galau selalu menarik pikiran masa lalu untuk
selalu hadir mengganggu saat ini, ikhlas merupaakan juru kunci seberapa kuatnya
anda untuk menghilangkan rasa galau dan menghapus penyesalan atapun sakit hati di masa lalu anda.
4. Beranjak Bangkit
dan Move On
Bila anda sudah bisa menyelesaikan tahap terima dengan
ikhlas anda harus bisa membangun mind set untuk bangkit dari keterpuran dan
menuju kemerdekaan diri anda. Jangan suka mengeluh karena kekurangan anda
cobalah untuk meningkatkan kemampuan anda dibidang yang anda sukai ini adalah
move on sederhana, anda bisa baca selengkapnya di artikel saya sebelumnya yang
membahas mengenai move on.
Itulah sedikit tips yang bisa saya berikan untuk anda yang
ingin menghilangkan rasa galau, memang perasaan sakit hati karena cinta sulit
dilupakan dan kita sangat berat untuk melupakan yang namanya mantan. Tapi
disisi lain saat kita bisa melewati semua itu kita akan menjadi lebih dewasa
dan mengerti betapa sangat pentingnya seseorang untuk kita.
